Anxiété, angoisse et stress

Connaissez-vous la différence entre anxiété, angoisse et le stress? J’ai reçu dernièrement plusieurs courriels de mes lecteurs d’infolettre. Ainsi que de clients et clientes potentiels, me demandant la différence entre  l’anxiété, l’angoisse et le stress. L’anxiété est un problème émotionnel caractérisé par un état de troubles psychiques et physiques. Causés par une grande inquiétude et la suite…


Comment se fixer des objectifs facilement

Voici une façon agréable et réaliste de vous fixer et de réaliser vos objectifs tout en limitant la procrastination. Penser  S.M.A.R.T.  afin de fixer vos objectifs. D’abord, comment se fixer un objectif réaliste.  Plus l’objectif est simple, plus il est facile à atteindre. Voici donc un acronyme capable de vous aider à fixer un objectif: la suite…


Êtes-vous dépendant affectif ?‏

Êtes-vous dépendant affectif? C’est quoi la différence entre la dépendance affective et la co-dépendance affective. Je me fais souvent demander cela lors de mes consultations ou de mes formations. Suis-je dépendant affectif ? Voici en gros la différence entre les deux: La dépendance affective = Avoir besoin de l’autre car l’autre est responsable de mon la suite…


L’économie à la baisse et le stress à la hausse!

Le contexte économique difficile et incertain que nous vivons présentement vous crée peut-être un énorme stress voir même de l’anxiété et de l’angoisse. J’ai reçu dernièrement plusieurs courriels des lecteurs de mon infolettre ainsi que de clientes et clients potentiels, me demandant la différence entre l’anxiété, l’angoisse et le stress. L’anxiété est un problème émotionnel la suite…