Insomnie et hypnose

Vous pouvez vaincre l’insomnie par hypnose. Avez-vous l’impression que l’insomnie vous ralentit et vous contamine la vie?  Avez-vous déjà souhaité pouvoir vous endormir facilement et dormir profondément toute la nuit jusqu’au matin. De nombreuses personnes souffrent d’insomnie. Certaines n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent très très tôt le matin. L’insomnie n’est pas une maladie, Continue reading


Perdre du poids, je n’y arrive pas!

Peut-être que vous ne dormez pas assez… ou trop! Selon de nouvelles recherches, rien de mieux pour maintenir son poids santé qu’un beau dodo! Mais comment le sommeil peut-il chasser le surpoids? Une nouvelle étude, conduite par des chercheurs en obésité, suggère qu’il y a un nombre précis d’heures de sommeil à respecter et autant Continue reading