Faites-vous souvent de la visualisation?

Dans le livre Le Secret il est recommandé à plusieurs reprises de faire de la visualisation.  La visualisation est une technique toute simple, il s’agit d’utiliser votre imagination afin de créer ce que vous voulez dans votre vie.  Il n’y a rien de nouveau ou d’étrange à cela. Vous utilisez cette méthode  à tous les jours sans vraiment vous en rendre compte.  C’est tout simplement l’utilisation de votre pouvoir naturel d’imagination.  L’imagination est l’habilité de créer une image mentale dans votre esprit.

Avec la visualisation créative vous utilisez votre imagination afin de créer une image claire de quelque chose que vous désirez voir se manifester dans votre vie.  Puis vous continuerez à focaliser sur cette idée, ou cette image, de façon régulière en lui donnant de l’énergie positive jusqu’à ce que votre objectif se manifeste dans la réalité.

Votre but peut se situer dans divers secteurs de votre vie tels que physique, émotif, relationnel, professionnel, social, familial, etc.  Vous pouvez vous imaginer dans une nouvelle maison ou avec un nouvel emploi, ou dans une relation satisfaisante.  Ou encore en vous sentant plus calme et en paix possédant une facilité à gérer le stress quotidien et l’habileté à lâcher prise, ou une concentration accrue ou une meilleure confiance en vous.  Par exemple, imaginez que vous soyez endetté et que vous ayez de la difficulté à ne pas faire d’achats compulsifs.  Vous aimeriez alors améliorer cette situation afin de créer une relation harmonieuse avec l’argent.

La visualisation est une technique toute simple

La visualisation

Comment fait-on de la visualisation?

Le processus de visualisation commence par une petite relaxation puis vous vous créez dans votre esprit des images.  Dans notre exemple, vous vous voyez en train d’utiliser sagement votre argent et vivant des situations financières harmonieuses .  Vous ressentez aussi un sentiment de paix agréable en même temps que vous permettez à ces images de défiler dans votre esprit comme un petit film et, tout ceci, comme si c’était en train de se produire dans le moment présent.  Puis vous répétez ce petit exercice régulièrement disons, deux à trois fois par jour.  Si vous êtes vraiment sincère dans votre démarche vous allez vous apercevoir, en peu de temps, qu’il y a une amélioration dans votre relation avec  l’argent et que cette relation est vraiment en train de progresser.

Veuillez noter toutefois que cette technique ne peut pas être utilisée pour contrôler le comportement des autres.  Notre univers physique n’est pas seulement composé de matière, il est composé également d’énergie.  Vous êtes énergie et tout ce qui vous entoure est énergie.  Elle circule à différents niveaux, soit élevée ou soit basse.  L’énergie a une qualité de vibration qui tend à attirer vers elle une énergie similaire de qualité similaire.  Vos sentiments, vos émotions, vos pensées ont leurs propres énergies magnétiques qui attirent une énergie similaire.  Alors si vous entretenez des pensées positives et des images positives et bénéfiques dans votre esprit, vous allez attirer à vous des situations de même vibration.

Dans un prochain article je vous donnerez des instructions spécifiques et à la fois facilement applicables sur la visualisation.

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7 réflexions au sujet de « Faites-vous souvent de la visualisation? »

  1. Bonjour Betty,

    comment fait-on pour arriver à imaginer quelque chose alors que je n’y parvient pas a garder une image mentale ???

    • Bonjour Dentelle,
      Commencer par faire un peu de pratique à chaque jour. Par exemple fermer vos yeux et imaginer ou visualiser un coin d’une pièce de votre demeure puis agrandir l’image un peu plus à chaque jour pour voir la pièce au complet dans votre esprit.
      Bonne pratique!

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